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Breakfast 320 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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1898 kcal
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지방: 62.55g | 단백질: 117.99g | 탄수화물: 219.02g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 호밀빵. 점심 식사: 인삼, 풋고추, 부추무침, 익힌 일반양파, 양파장아찌, 김무침, 배추김치, 깍두기, 전복, 삼계탕. 저녁 식사: 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 김, 누룽지. 간식/기타: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 커피, 사과, 빙그레 떡 붕어 싸만코. 더보기
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 댓글
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토요일이라 집에서 느긋하게 먹을 수 있었습니다~ 🙋♂️🙏
2023년 06월 10일 작성이: hobodon (호주부)
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식사때는 몸이 느낄 수 있도록, 다른 일하지 않고 오롯이 식사에 전념하는 것이 얼마나 중요한 지를 몸소 깨닫고 있어요. 😊
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