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Dinner 370 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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2051 kcal
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지방: 57.44g | 단백질: 104.62g | 탄수화물: 281.15g.
아침 식사: 두부된장국, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 고등어구이, 돼지고기 미트볼, 공기밥. 점심 식사: 버섯볶음, 고등어구이, 무조림, 감자조림, 콩나물무침, 김치, 김무침, 오이 (껍질 포함), 도토리묵, 병어구이, 공기밥. 저녁 식사: 곶감, 단무지, 고기만두, 아시아 배. 간식/기타: 파리바게트 에그타르트, 에스프레소 커피, 네스프레소 캡슐커피, 사과. 더보기
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