Faust01님의 저널, 2023년 03월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
3843 kcal 지방: 198.85g | 단백질: 182.04g | 탄수화물: 292.50g.   아침 식사: 노브랜드버거 nbb 치킨너겟, 양상추. 점심 식사: 청국장찌개, 야채 튀김, 김치, 제육볶음. 저녁 식사: 떡갈비, 김치, 김밥천국 김밥. 간식/기타: 비엔나, 오리온 포카칩 어니언맛 (66g), 순살치킨, 로아커 로즈 오리지날, 테라 테라, 비타할로 온가족 생유산균, 나바티 리치즈 아하, 위메이드 밀크쿠키, 이마트 방울토마토, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 카라멜 피칸, 디카페인 커피, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
2389 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Faust01님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유