goldpoo님의 저널, 2023년 03월 1일

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:

844 kcal

지방: 47.83g | 단백질: 38.37g | 탄수화물: 64.10g. 아침 식사: 팽이버섯, 밥, 삼겹살, 감자. 저녁 식사: 카망베르 치즈, 이마트 방울토마토, 사과. 더보기

2750 kcal

운동: 타는 오토바이 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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