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Peso 60,4kg
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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430 kcal
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지방: 17.10g | 단백질: 37.08g | 탄수화물: 35.04g.
아침 식사: Mamão Formosa, Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café, Pilão Café, Água. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Castelo Vinagre de Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas. 저녁 식사: Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Essential Foods Xylitol, Zona Cerealista Farinha de Maracujá, Ovo, Banana Prata, Royal Fermento em Pó Químico, Pilão Café, Água, Magro Adoçante com Stevia, Limão, Couve Refogada, Água, Magro Adoçante com Stevia, Royal Gelatina Zero. 더보기
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