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Lunch 325 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1898 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 67.84g | 탄수화물: 294.20g.
아침 식사: 찐고구마, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 귤, 삶은 계란. 점심 식사: 김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 공기밥, 나베. 저녁 식사: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 귤, 훈제 연어, 야쿠르트 저지방우유. 간식/기타: 귤, 귤, 귤. 더보기
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