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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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3120 kcal
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지방: 108.41g | 단백질: 185.54g | 탄수화물: 144.89g.
아침 식사: 더브레드블루 초코식빵, 블랙 올리브, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). 점심 식사: 갈비탕, 이마트 노브랜드 교자만두, 무김치, 김치. 저녁 식사: KFC 블랙라벨치킨. 간식/기타: 카베르네 소비뇽 와인, 무인양품 피넛 초콜릿, 메가커피 아메리카노, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(22리뉴얼), 디카페인 커피, 오트리 고메넛츠, 후유아 서리태콩물두유, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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