|
Breakfast 475 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
|
2327 kcal
|
지방: 76.68g | 단백질: 104.99g | 탄수화물: 302.95g.
아침 식사: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마, 사과. 점심 식사: 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 밥, 돈까스. 저녁 식사: 조미김, 야쿠르트 저지방우유, 대림선 스노우 킹크랩, 찐고구마, 꽈리고추찜, 현미밥, 메추리알, 콩자반, 청경채, 무나물. 간식/기타: 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 롯데 빈츠, 로아커 로아커웨하스 미니스 나폴리타너, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 에스프레소 커피. 더보기
|
|
 댓글
2022년 12월 14일 작성이: annie061124
|
에그보일러라고 계란 삶는 기계로 삶으면 딱 맞게 삶을 수 있어서 편리합니다. 저는 보이어 7구 사용중인데, 아마 단종되서 6구짜리만 구할 수 있을 겁니다~ 🥚
2022년 12월 14일 작성이: hobodon (호주부)
|
이렇게 아이템이 하나 더 느는군요ㅎ
정보 감사합니다^^
2022년 12월 15일 작성이: annie061124
|
전 계란을 자주 먹어서 본전 뽑았습니다 ㅎㅎ 삶는 동안 안 보고 있어도 돼서 편리합니다~ 추천드려요. 🙋♂️
2022년 12월 15일 작성이: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|