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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1607 kcal
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지방: 65.95g | 단백질: 101.95g | 탄수화물: 135.10g.
아침 식사: KFC 블랙라벨치킨, 노브랜드버거 그린샐러드. 점심 식사: 밥, 강황, 쇠고기 미역국, 김치, 청포묵무침, 해물찜, 마파두부. 간식/기타: Quest Nutrition 오트밀 초콜렛칩, 롯데 빼빼로 오리지널, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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