|
ужин в 19:00 507кк борщ постный,ëжики,салат(🍅🥒🥬),сметана,хлебцы,чай с лимоном.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
|
1276 kcal
|
지방: 60.20g | 단백질: 49.94g | 탄수화물: 130.40g.
아침 식사: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Коломенское Батон, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Ашан Клубника Свежая, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Борщ постный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ёжики,из фарша и риса, Простоквашино Сметана 10%. 간식/기타: Пятерочка Сливы, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. 더보기
|
|
 댓글
2022년 11월 8일 작성이: Arodaxis
|
ЛЕГКИЙ УЖИН👌
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА☕☘️
✌️🇲🇽🙂
2022년 11월 10일 작성이: DANTE HDZ
|
Очень вкусные хлебцы,я такие ем 👍🥂
2022년 12월 11일 작성이: легкая пушинка2)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|