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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1754 kcal
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지방: 52.92g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 232.61g.
아침 식사: 코스트코 플레인 베이글, 엘로이 크림치즈, 참귀리 퀵오트밀, 플랜테이블 햇반쿡반 식물성 불고기주먹밥, 매일 매일두유 99.89. 점심 식사: 시금치나물, 계란찜, 짜장떡볶이, 밥, 김치, 올리브기름, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 만가닥버섯, 애호박, 양파, PaAp 템페. 간식/기타: 이디야 바닐라 라떼, HEYROO 오렌지주스 (270ml). 더보기
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