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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1706 kcal
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지방: 88.39g | 단백질: 107.23g | 탄수화물: 97.32g.
아침 식사: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 점심 식사: 해키키 차돌박이 숙주 볶음, 스크램블드 에그, 김치. 저녁 식사: 비비고 육개장, 밥, 제육볶음, 양배추찜, 청포묵무침, 김치. 간식/기타: 동서식품 리츠 크래커 치즈, 시쿠탱 시쿠탱, 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 디카페인 커피, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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