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Dinner 490 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1662 kcal
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지방: 47.83g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 258.78g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 포도. 점심 식사: 콩나물무침, 배추나물, 연근조림, 깍두기, 적근대, 상추, 제육볶음, 시래기된장국, 흑미밥. 저녁 식사: 포도, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트. 간식/기타: 홍시, 홍시, 사과. 더보기
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