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운동 갑시다
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1769 kcal
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지방: 77.63g | 단백질: 147.77g | 탄수화물: 126.17g.
아침 식사: 노브랜드버거 그린샐러드, 노브랜드 스트링치즈, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 20G 초코바나나맛. 점심 식사: 두부된장국, 열무김치, 양배추찜, 수육. 저녁 식사: 순두부, 피코크 피콕반점 짬뽕탕, 취나물무침, 계란말이, 잡곡밥. 간식/기타: 하이네켄 하이네켄 넌 알콜릭, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 시쿠탱 시쿠탱, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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