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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1959 kcal
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지방: 96.51g | 단백질: 169.57g | 탄수화물: 110.14g.
아침 식사: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 양상추. 점심 식사: 김치, 불고기, 두부조림, 고추장찌개. 저녁 식사: 꽃게탕, 불고기, 가지볶음, 계란찜. 간식/기타: 후유아 서리태콩물두유, 메가커피 아메리카노, 비타할로 온가족 생유산균, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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