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<야식(새벽) + 배즙>
포만감 : 조금 배부름 (+1.7)
기분 : Not bad ~ :)
칼로리 : fatsecret 기준 583kcal
<간식 (11:08~11:18쯤)
포만감 : 1.5 (정확하게는 기억 안 남)
기분 : 잘 기억 안 나긴 한데, 대충 '아~ 이 정도면 배 불리 잘 먹었다!' 느낌.
칼로리 : fatsecret 기준 495kcal
<야식(오후)>
포만감 : 1.95
기분 : 이제 먹을 건 딱히 안 먹고 싶긴 한데.. 만두를 좀 과하게 먹어서.... 찜찜..함...
칼로리 : fatsecret 기준 1498kcal.. ㅋㅋㅋ;
과식한 이유 : 접시에 너무 많이 담겨있었다.
내일은 많이 먹어도 1521.27kcal 안으로!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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2626 kcal
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지방: 101.63g | 단백질: 76.65g | 탄수화물: 350.31g.
간식/기타: 농심 둥지 비빔냉면, 설탕, 토마토, 우유, 순수식품 도라지배즙, 맥심 화이트골드 커피믹스, 켈로그사 후루트링, 우유, 비비고 왕만두, 삼립 오븐에 구운 버터 휘낭시에, 군만두, 우유, 켈로그사 후루트링. 더보기
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