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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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2876 kcal
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지방: 80.96g | 단백질: 191.52g | 탄수화물: 154.31g.
아침 식사: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 양상추. 점심 식사: 삶은계란, 오뚜기 냉모밀, 등심돈까스, 김치. 저녁 식사: 쉬라 와인, KFC 블랙라벨치킨. 간식/기타: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 시쿠탱 시쿠탱, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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