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Breakfast 375 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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2351 kcal
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지방: 72.17g | 단백질: 112.87g | 탄수화물: 317.12g.
아침 식사: Wasa Light Rye Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 야쿠르트, 커피, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 사과, 삶은 계란, Wasa Light Rye Crispbread, 마담로익 크림치즈. 점심 식사: 김치, 멸치국수. 저녁 식사: 마늘쫑볶음, 야쿠르트 야쿠르트, 과일 참외, 조미김, 사조 마일드 참치, 열무무침, 계란후라이, 콩자반, 현미밥. 간식/기타: 맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(M), 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거. 더보기
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 댓글
ㅎ계란은 까다 마신건가요?
아니면 일부러 연출하신겁니까~🤭
2022년 06월 19일 작성이: khj-016(밥반선생)
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연출이 아니고 안 까져서요 ㅎㅎ 커피에 티스푼 있는 날은 계란 떠먹는 날입니다~ 😹
2022년 06월 19일 작성이: hobodon (호주부)
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ㅎㅎㅎ그랬군요~😂
안까지면 떠서 먹는 방법이 있네요??😁
2022년 06월 20일 작성이: khj-016(밥반선생)
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계란떠먹는거 신박하네요 ㅋ 호보돈님 기본충실 식단 이상하게 넘 맛있어보여요^^
2022년 06월 20일 작성이: Jey Shin
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월요일 아침 7시에 사무실에서 시작하기 위해 이른 아침부터 서둘러 움직였습니다. 그러기 위해선 간단하지만 든든한 아침식사가 필수죠~ ㅎㅎ
2022년 06월 20일 작성이: hobodon (호주부)
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