|
묵을 너무 많이 퍼왔 ㅜㅜ
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
|
2151 kcal
|
지방: 113.12g | 단백질: 160.94g | 탄수화물: 131.09g.
아침 식사: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 블랙 올리브, 양상추. 점심 식사: 청포묵무침, 비비고 감자탕, 버섯볶음, 두부조림, 김치. 저녁 식사: 계란찜, 김치, 뒷고기, 오징어볶음. 간식/기타: 메가커피 아메리카노, 동아제약 박카스 D, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼), 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
|
|