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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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1600 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 86.17g | 탄수화물: 200.05g.
아침 식사: 바나나, 사과, 구운계란, 삶은 계란흰자, 미숫가루. 점심 식사: 깻잎, 상추, 현미잡곡밥, 고추장아찌, 오이고추, 고등어구이. 저녁 식사: 깻잎, 마켓컬리 R15 통밀식빵, 자연드림 정성담은 산뜻한 마요네즈, 한성기업 크래미, 토마토, 상추, 계란후라이. 간식/기타: 데일리비건 211프로틴우먼, 군고구마, 과일 참외. 더보기
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