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2022년 05월 10일
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, 2022년 05월 10일:
1492 kcal
지방: 39.43g | 단백질: 81.24g | 탄수화물: 168.63g.
점심 식사:
용과, 풀무원 메밀 막국수, 단백질 쉐이크.
저녁 식사:
보드카, 삼양 불닭볶음면, 케일, 상추, 족발.
간식/기타:
맥주.
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1499 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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