sunnyjang님의 저널, 2022년 05월 10일

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:

1492 kcal

지방: 39.43g | 단백질: 81.24g | 탄수화물: 168.63g. 점심 식사: 용과, 풀무원 메밀 막국수, 단백질 쉐이크. 저녁 식사: 보드카, 삼양 불닭볶음면, 케일, 상추, 족발. 간식/기타: 맥주. 더보기

1499 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

sunnyjang님의 체중기록