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Breakfast 305 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1802 kcal
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지방: 55.99g | 단백질: 73.02g | 탄수화물: 258.62g.
아침 식사: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. 점심 식사: 조미김, 현미밥, 어묵, 콩나물무침, 참나물무침, 취나물무침, 시금치나물, 콩자반, 일미무침, 콩잎, 마늘쫑볶음. 저녁 식사: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리 치킨 치즈 샌드위치. 간식/기타: 강냉이, 강냉이. 더보기
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