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Lunch 620 kcal I love 🍚 rice.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1449 kcal
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지방: 44.14g | 단백질: 51.04g | 탄수화물: 219.00g.
아침 식사: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란. 점심 식사: 조미김, 밥, 무나물, 갓김치, 마늘장아찌, 마늘쫑볶음, 콩잎, 김치, 떡갈비. 저녁 식사: Wasa Light Rye Crispbread, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 칼레스 대구알스프레드, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 사과, 꿀, 하루견과 하루견과 블루베리. 간식/기타: 강냉이. 더보기
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 댓글
2022년 03월 24일 작성이: hobodon (호주부)
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2022년 03월 24일 작성이: sseona(재키짱)
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이렇게라도 풀을 좀 먹어야죠 ㅎㅎ 된장콩잎, 무나물, 쑥갓나물?, 마늘쫑, 마늘장아찌, 조미김, 떡갈비입니다. 풀 반찬은 확실히 칼로리도 낮아서 부담 없네요. 😋🙆♂️
2022년 03월 24일 작성이: hobodon (호주부)
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