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, 2022년 03월 19일:
682 kcal
지방: 27.29g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 56.05g.
점심 식사:
당근, 삶은계란, 파프리카, 대림선 김밥용 김, 진주햄 분홍소세지, 샌드위치.
저녁 식사:
호박볶음, 고추장, 팽이버섯, 시금치무침, 계란후라이, 닭가슴살, 당근볶음, 무생채.
간식/기타:
스포맥스 단백질쉐이크.
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