sunnyjang님의 저널, 2022년 03월 13일

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:

746 kcal

지방: 26.90g | 단백질: 51.61g | 탄수화물: 73.79g. 점심 식사: 그릭요거트, 샌드위치, 토마토. 저녁 식사: 양배추찜, 브로콜리, 감자 튀김, 피코크 스모크바베큐폭립. 간식/기타: 스포맥스 단백질쉐이크. 더보기

2078 kcal

운동: 스텝퍼 - 1 시간 17 분, 휴식 - 14 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

sunnyjang님의 체중기록