|
냠냠냠
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
|
3174 kcal
|
지방: 138.63g | 단백질: 238.04g | 탄수화물: 164.15g.
아침 식사: 블랙 올리브, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. 점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 저녁 식사: 오돌뼈, 튀김공방 매콤 오징어튀김, 리즐링 와인, 연어, 육개장, 한돈 목심, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 간식/기타: 스키니피그 스키니피그 민트초코, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터, 맥심 디카페인, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
|
|