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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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4248 kcal
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지방: 157.04g | 단백질: 227.00g | 탄수화물: 351.45g.
아침 식사: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. 점심 식사: 콩나물국, 오이소박이, 오징어무침, 계란후라이, 김치볶음밥. 저녁 식사: 곤약혁명 곤약볶음, 소세지볶음, 김치찜, 고등어조림, 된장찌개. 간식/기타: 코스트코 콤보스, 엉파 오돌뼈, CU 에멘탈 치즈빵, 피노 누아 와인, KFC 닭껍질 튀김, 뚜레쥬르 크로크무슈, 무무초콜릿 설탕없슈, 커클랜드 프로틴바(쿠키앤크림), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 초콜릿 피넛 버터 청크, 디카페인 커피, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), GS25 감동란. 더보기
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