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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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2480 kcal
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지방: 125.26g | 단백질: 149.35g | 탄수화물: 164.12g.
아침 식사: 양상추, 한돈 목심, 코스트코 콤보스. 점심 식사: 삼겹살, 부추무침, 피코크 시금치 된장국, 갓김치, 마늘구이. 저녁 식사: 쇠고기 미역국, 밥, 호박볶음, 닭갈비. 간식/기타: 노브랜드 치킨텐더, 카스 카스 라이트, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 쿠키 앤 크림, 한삼인 홍삼정 데일리 골드, 무무초콜릿 설탕없슈, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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