2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1037 kcal
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지방: 35.92g | 단백질: 97.58g | 탄수화물: 89.20g.
아침 식사: 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 딸기, 요즘 그릭요거트, 누티바 치아씨드. 점심 식사: 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 토마토, 잇메이트 닭가슴살 어묵볼 오리지널. 저녁 식사: 김, 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 방울 토마토, 바밤 그릴드 단호박. 간식/기타: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 오트리 고메넛츠, 파프리카. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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