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Breakfast 400 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1752 kcal
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지방: 50.15g | 단백질: 51.61g | 탄수화물: 274.73g.
아침 식사: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 사과, 군고구마, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 오뚜기 3분 카레 매운맛, 계란후라이, 김치, 가지나물, 콩자반, 콩나물무침, 야구르트 멀티비타 프로바이오틱스, 밥, 현미밥. 저녁 식사: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 찐고구마. 더보기
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 댓글
2022년 02월 7일 작성이: kyy8128
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늘 한결같은 식단을 보면 마음이 이완되고 좋습니다 ^^
2022년 02월 7일 작성이: lovelycho
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2022년 02월 7일 작성이: sseona(재키짱)
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왕소금 몇 알 노른자에 있습니다 ㅎㅎ 🍳 좋은 말씀 감사합니다. 맨날 똑같죠~ 🙏😅 오늘 좀 잘 된 거 같습니다 ~ 🤟🤗🎊
2022년 02월 8일 작성이: hobodon (호주부)
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오랫만에 들어와서 눈에 익은 사진보니 참 한결같으시고 꾸준함에 반갑고 반성하게되네요.
2022년 02월 8일 작성이: yeon8097
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2022년 02월 8일 작성이: hobodon (호주부)
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