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길게 설명하지 않겠습니다.
운동을 해야해서 당분간 펫시를 할 시간이 없을것 같습니다.
그럼 운동 열심히 하고 감량된 체중과 함께 돌아오겠습니다.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1684 kcal
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지방: 24.71g | 단백질: 149.90g | 탄수화물: 211.31g.
아침 식사: 매일유업 무지방우유, 닭가슴살, 식빵. 점심 식사: 식빵, 닭가슴살, 매일유업 무지방우유. 저녁 식사: 햇반 컵반 김치 날치알밥, 비비고 흑임자죽, 참치, 광어. 간식/기타: 대추, 푸룬, 황남빵 황남빵. 더보기
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