최종 결과
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
|
1659 kcal
|
지방: 30.86g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 266.01g.
아침 식사: 술빵, 공기밥, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치). 점심 식사: 시금치나물, 콩나물무침, 밥. 저녁 식사: 양반 양반 밥, 시금치무침, 콩나물무침, 배추김치, 계란후라이. 더보기
|
|
2845 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 4 시간 21 분, 휴식 - 11 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|