|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
|
2524 kcal
|
지방: 67.00g | 단백질: 143.83g | 탄수화물: 198.15g.
아침 식사: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드. 점심 식사: 로제파스타, 마늘 빵, 깍두기, 부추무침, 게살스프. 저녁 식사: 카베르네 소비뇽 와인, 로카 오리지널 치즈 스틱, 소갈비찜, 가지볶음, 김치, 잡곡밥, 동원 양반김. 간식/기타: 코카콜라 제로콜라, 정관장 홍삼대정 데일리스틱, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 디카페인 커피, 칠성 사이다제로, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
|
|