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Breakfast 285 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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2563 kcal
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지방: 59.84g | 단백질: 82.31g | 탄수화물: 426.92g.
아침 식사: 커피, 사과, 바나나, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 삶은 계란, 빵, 마담로익 크림치즈. 점심 식사: 떡볶이떡, 찐고구마, 김치, 청경채, 찜닭, 현미밥. 저녁 식사: 왕만두, CJ 속초코다리냉면. 간식/기타: 해태 자가비 짭짤한맛, 해태 아이비 (23g), 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 엠프로3. 더보기
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 댓글
굿모닝이예요☺오늘 아침은 간소합니다 ㅎㅎ~어제 저녁도 과일만 드시구요
2022년 01월 15일 작성이: sseona(재키짱)
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굿모닝입니다~ :) 연말부터 잘 먹어서 적당히 좀 줄여보고 있습니다 😹🙆♂️
2022년 01월 15일 작성이: hobodon (호주부)
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