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저녁 277kcal 아빠가 사온 예천 백수식당 육회🤙🤙🤙 닭가슴살 소시지, 배추,배, 쌈장 10g
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1149 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 92.60g | 탄수화물: 143.71g.
아침 식사: 코코아 분말 (무당), 헬스레시피 몽크슈 액상 with 알룰로스, 군고구마, 그래놀라하우스 그래놀라 마카다미아&카카오, 요즘 그릭요거트, 라라스윗 치즈케이크 아이스크림. 점심 식사: 잡곡밥, 총각김치, 배추김치, 배추, 상추, 수육, 스윗밸런스 메밀소바 오징어 샐러드. 저녁 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 쌈장, 배추, 배, 육회. 간식/기타: 퀘스트뉴트리션 히어로 단백질바 초콜렛 카라멜 피칸, 헬스레시피 몽크슈 액상 with 알룰로스, 맥심 맥심 디카페인. 더보기
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