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Dinner 490 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1682 kcal
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지방: 45.60g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 259.62g.
아침 식사: 감말랭이, 달래무침, 달걀, 일미무침, 김치, 햇반 컵반 순두부찌개국밥. 점심 식사: 야구르트 야구르트 라이트, 조미김, 김치, 달래무침, 일미무침, 삶은 계란, 떡갈비, 밥. 저녁 식사: 감말랭이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 야쿠르트 라이트, 하루견과 하루견과 블루베리, 빵, 마담로익 크림치즈. 간식/기타: 한약, 단감, 커피, 감말랭이. 더보기
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 댓글
감은요..라고 하려고 보니 견과 옆에..😂 보호색이 넘 강렬해요ㅋㅋㅋ
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서비스로 받은 단감은 다 먹었고 감말랭이가 조금만 남아서 애끼묵고 있습니다. ㅋㅋ 🤣 오늘 시장 가서 사과랑 배, 바나나를 좀 사왔으니 내일부터 등장 하겠죠~~ 🍎 🍐 🍌🙆♂️
2022년 01월 12일 작성이: hobodon (호주부)
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오후에 우유를 또 사왔네요! ㅎㅎ 오늘은 저지방입니다. 🥛😋
2022년 01월 12일 작성이: hobodon (호주부)
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우유의 고소함은 잊기 어렵고 잃고 싶지도 않죠🤗 잘하셨습니다아
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