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1.10.(월 ) 저녁 373kcal 엄마표 수육은 딱 두덩이! 낼 아침 김장 김치랑 좀 더 맘 편히 먹을예정 :)
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1121 kcal
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지방: 44.03g | 단백질: 85.94g | 탄수화물: 123.63g.
아침 식사: 맥심 맥심 디카페인, 퀘스트뉴트리션 히어로 단백질바 초콜렛 카라멜 피칸, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 그래놀라하우스 그래놀라 마카다미아&카카오. 점심 식사: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 아임닭 닭가슴살 더블스테이크 모짜렐라치즈, 군고구마. 저녁 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 호박죽, 수육, 쌈장, 배추, 아임닭 닭가슴살 더블스테이크 크림치즈&고구마. 간식/기타: 퀘스트뉴트리션 퀘스트 프로스트 쿠키(birthday cake), 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 더보기
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