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Breakfast 415 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1688 kcal
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지방: 41.63g | 단백질: 101.93g | 탄수화물: 228.43g.
아침 식사: 찐고구마, 커피, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 감말랭이, 사과. 점심 식사: 생선 구이, 어묵조림, 무나물, 시금치나물, 멸치볶음, 콩나물무침, 깍두기, 흑미밥, 전복, 미역국, 이마트 가자미. 저녁 식사: 단감, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 마담로익 크림치즈, 빵. 더보기
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 댓글
굿모닝이예요🌞 어제 아침인줄 알았어요ㅎㅎ 🥰 좋은하루 되세요^^
2022년 01월 9일 작성이: sseona(재키짱)
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저야 매일 똑같죠~~ ㅎㅎ 좋은 하루 되세요 ~~😀
2022년 01월 9일 작성이: hobodon (호주부)
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반숙달걀 진짜 맛있어보여요. 저는 바빠서 그냥 구운계란 사먹어요ㅋㅋ. 이게 또 보관기간도 길어서요 ㅋㅋ.
2022년 01월 10일 작성이: FakeXorGenuine
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전 계란 한판 사서 에그보일러 7구 기계로 삶아서 1주일 동안씩 먹습니다. 기계로 삶으면 딱 맞게 삶아져요. 🤗
2022년 01월 10일 작성이: hobodon (호주부)
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2022년 01월 10일 작성이: khj-016(밥반선생)
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보만 에그보일러 추천 드려봅니다. 구운 계란은 손이 한 번 가서 좀 더 비싸지요. 💰👋😀
2022년 01월 10일 작성이: hobodon (호주부)
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