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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1995 kcal
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지방: 111.36g | 단백질: 147.20g | 탄수화물: 104.30g.
아침 식사: 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. 점심 식사: 꽃게탕, 잡곡밥, 코다리조림, 계란말이, 김치, 청포묵무침. 저녁 식사: 시금치나물, 김치, 비비고 스팸 부대찌개, 계란말이, 두부조림. 간식/기타: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 키토랩 스테비아 초콜릿, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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