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Lunch 640 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1885 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 91.27g | 탄수화물: 242.45g.
아침 식사: 마담로익 크림치즈, 빵, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 감말랭이, 야쿠르트 야쿠르트 라이트. 점심 식사: 귤, 마담로익 크림치즈, 빵, 양파, 버섯구이, 방울 토마토, 익힌 아스파라거스 (생야채), 쇠고기 스테이크. 저녁 식사: 삶은 계란, 감말랭이, 김치, 조미김, 일미무침, 취나물무침, 어묵조림, 밥. 간식/기타: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 카스테라, 커피. 더보기
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 댓글
2022년 01월 2일 작성이: 바난나(지원)
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감사합니다. 요즘은 스테이크도 밀키트로 구성이 되서 나오더군요. 고기, 채소, 시즈닝, 오일까지 다 있어서 조리만 간단하게 해서 먹을 수 있었습니다. :)
2022년 01월 3일 작성이: hobodon (호주부)
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밀키트 잘 나오네요~!
저도 한번 사서 먹어봐야겠네용~ㅎ
2022년 01월 3일 작성이: khj-016(밥반선생)
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2인분이라 모든 재료의 반만 썼네요. 채소가 장만되어 있으니 아주 쉬웠습니다. 🤗
2022년 01월 3일 작성이: hobodon (호주부)
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