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223kcal. 가볍지만 든든한 한끼샐러드
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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558 kcal
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지방: 6.75g | 단백질: 88.76g | 탄수화물: 36.58g.
아침 식사: 하림 훈제닭가슴살, 매일유업 무지방우유, 야채샐러드 (드레싱없이), 할라페뇨 고추, 블랙 올리브, 토마토, 닭가슴살. 점심 식사: 찐감자, CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이, 블랙 올리브, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). 저녁 식사: 토마토, 하림 훈제 닭가슴살, 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). 더보기
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