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오늘도 운동시작
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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768 kcal
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지방: 25.41g | 단백질: 86.77g | 탄수화물: 51.87g.
아침 식사: 매일유업 무지방우유, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 사과. 점심 식사: CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이. 저녁 식사: 토마토, 사조대림 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼, 야채샐러드 (드레싱없이). 간식/기타: 시금치무침, 닭볶음탕. 더보기
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 댓글
곧 자전거 바꿀예정인데
로드바이크 (스컬트라 400 또는 리액토 400) 로 바꿀지
TT바이크 (트리니티 어드밴스 2019) 로 바꿀지 고민중인데 추천좀요
2021년 12월 8일 작성이: fxceless
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