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Dinner 470 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1666 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 50.90g | 탄수화물: 264.10g.
아침 식사: 호밀빵, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 청정원 딸기잼, 사과, 삶은 계란, 커피. 점심 식사: 조미김, 열무김치, 감자볶음, 일미무침, 꼬막무침, 가지나물, 강된장, 현미밥. 저녁 식사: 사과, 루어팍 가염버터, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 소고기 육포, 호밀빵. 간식/기타: 뻥튀기, 아시아 배, 꿀, 한약. 더보기
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