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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1534 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 75.45g | 탄수화물: 216.35g.
아침 식사: 말린 잣, 홍시, 매일 셀렉스 스포츠 초콜릿, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 코스트코 아보카도 오일, 양상추 샐러드, 된장국, 하루견과 하루견과, 김, 밥, 삶은 계란. 저녁 식사: 깍두기, 설성목장 한우 육개장, 밥, 한살림 녹두전. 간식/기타: 커피 (가루로 필터시킴). 더보기
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