올리브유 듬뿍 뿌린 오이닭가슴샐러드인가..♡
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
|
1699 kcal
|
지방: 90.81g | 단백질: 56.24g | 탄수화물: 169.75g.
아침 식사: 새송이버섯, 깍두기, 양반 올리브김, 현미밥, 계란후라이. 점심 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 올리브기름, 양반 돌김, 해표 더 고소한 김 재래김, 닭가슴살, 들기름, 밥, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 두부조림, 단감, 우유, 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키. 간식/기타: 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키. 더보기
|
|