Breakfast 510 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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2430 kcal
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지방: 76.19g | 단백질: 109.19g | 탄수화물: 334.59g.
아침 식사: 커피, 사과, 바나나, 혼합 곡물빵, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 칼레스 대구알스프레드. 점심 식사: 콩나물국, 콩나물무침, 오뚜기 라면사리, 김치, 물김치, 오이김치, 공기밥, 낙지볶음. 저녁 식사: 삶은 계란, 아시아 배, 요플레 오리지널 망고스틴, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐감자. 간식/기타: 아시아 배. 더보기
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