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아침 -프레시린 무가당 그릭 요거트 -토핑: 바나나,무화과, 그라놀로지 시나몬스터, 마니노멀 키토 알룰로스,허쉬 무가당 코코아 파우더 약간 -찐 계란
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1258 kcal
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지방: 24.84g | 단백질: 112.76g | 탄수화물: 155.13g.
아침 식사: 삶은 계란, 마이노멀 키토 알룰로스, 무화과, 바나나, 그라놀로지 시나몬스터, 프레시린 무가당그릭요거트. 점심 식사: Heinz 노슈가 케첩, 찐고구마, 잇메이트 소프트 안심 오리지널, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. 저녁 식사: 마이노멀 키토 알룰로스, 찐고구마, 목우촌 허브닭가슴살, 토마토. 간식/기타: 빙그레 99칼로리칩, 콩나물무침, 아귀. 더보기
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