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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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2775 kcal
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지방: 138.18g | 단백질: 115.50g | 탄수화물: 256.37g.
아침 식사: 매일 셀렉스 웨이 프로틴 파우더 초코, 푸룬, 말린 잣, 스콘, 사과. 점심 식사: 피코크 맛있는 순대. 저녁 식사: 카스 카스 0.0, 하이트 제로, 칭따오 무알콜맥주, 교촌치킨 허니콤보. 간식/기타: 커피빈 (Coffee Bean) 카페라떼, 감자칩. 더보기
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140 kcal
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운동:
출퇴근걷기4회 - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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