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Breakfast 410 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1789 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 285.68g.
아침 식사: 커피, 마담로익 크림치즈, 메스테마허 훌라이 브레드, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마. 점심 식사: 미역줄기볶음, 오징어무침, 멸치볶음, 매실장아찌, 계란말이, 현미밥. 저녁 식사: 요플레 바이오거트, 현미밥, 청정원 도가니탕, 계란말이, 미역줄기볶음, 매실장아찌, 오징어무침, 멸치볶음, 꽈리고추찜. 간식/기타: 뻥튀기, 한약, 사과. 더보기
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